A minha Dieta da Amêndoa

 

Já há uns tempo tinha mostrado, mas acho que vale a pena repetir para quem não viu na altura.

Aconselho vivamente a ver a que consome os seguintes produtos:

 

 

e outros que tal ( leiam nos rotulos a palavra aspartame)

 

 

E se pensam que vão emagrecer, este aditivo faz abrir o apetite, ou seja, na opiniao dum medico onde vi um video ele disse que era quase impossivel alguem conseguir fazer dieta quando se come alimentos com aspartame.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

E já agora deixo aqui também o episódio 2. Para ver o primeiro episódio clicar AQUI

 

 

Não sei se em Portugal está a passar, mas vi através da internet esta série sobre alimentação. Achei excelente. É com o aquele jovem cozinheiro o Jamie Oliver que está a tentar mudar os habitos alimentares num estado americano onde há o maior indice de obesidade . Deixo aqui o primeiro episodio. Lembrou-me um pouco eu quando tento explicar as pessoas que comer comida processada faz mal, mas as pessoas acham normal comer assim...

 

 

Ver o 2º episódio AQUI

 

 

E desejo uma boa Páscoa para todos! :)

Documentário que vi há algum tempo, sobre um rapaz que decide comer no McDonalds todos os dias durante um mês para ver os seus efeitos na saúde. Vejam o que aconteceu no final. Já está dobrado em Brasileiro (também podem ver a versão em inglês no final do post):

 

 

 

 

 

 

 

Versão em Inglês:

Ai os petiscos!

 

Obrigada pelos vossos comentários no ultimo post. Deixo aqui mais um video sobre obesidade.

 

 

</embed>

Vamos la ver, nao acredito muito, visto que os pais também são gulosos e vão acabar por ver os anuncios noutro horário. Ora se eles vão ver, vão acabar por comprar e os filhos acabar por comer também.

 

 

Este é um video interessante de uma nutricionista que fez uma investigação sobre o Acido Benzoico, um conservante proibido em alguns paises, e o qual eu sou alergica.

 

Ela diz que encontrou em produtos que diziam não ter conservantes, o que é bastante perigoso, visto muita gente ser alergica (e até nao saber). Encontrou tanto em bebidas como noutros produtos como papas para bebes.

 

Muitas vezes aparece como o codigo 210,211 ou 212

 

Outra coisa a dizer, muitas pessoas pensam que nao sao alergicas porque nao lhes acontece nada de grave, mas muitas vezes tem sensibilidades alimentares que causam diarreia, palpitações ou ficam com a barriga inchada e pode ser disso. Lembrem-se que estas coisas tem efeitos cumulativos, nao actuam a curto prazo mas a longo pode originar doenças bastante graves.

 

Não ha nada como expremer uma fruta fresca para fazer um sumo sem perigos. :D