8.10.07

Olá, já acabou o fim de semana, mas foi muito giro, recheado de aventura. Andei de jipe, aprendi a ler os Roadbooks. Pra quem não sabe são uns livrinhos de apoio ao percurso por onde o jipe passa, assim não nos perdemos! Até atravessamos um rio! Quanto a comezainas nem vos conto, mas como já estava incluido no percurso la tive de comer ...:P

 Isto na sexta feira. No sábado andámos a ver alguns monumentos da zona de Ovar e achamos umas igrejas engraçadas:

  • Igreja de Válega

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E no Porto, já no Domingo subi os 225 degraus da

  • Torre dos Clérigos:

 

 

E comi uma

  • Francesinha!!

 

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Por isso, como devem calcular, este fim de semana não fiz dieta...

No final ainda passeei pelos

  •  Jardins do Palácio de Cristal:

 

 

Menu do dia:

PA1- Cerelac (48 gr) = 200 cal

PA2 - gelado de manga

A- bife de novilho (71 gr)  + massa = 200 cal

L1uma fatia de bolo ( aniversariante no trabalho não se pode recusar ;P )

L2 - gelado de baunilha

J -vai ser sushi se tiver paciencia pra fazer

C - logo se vê

 



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