A minha Dieta da Amêndoa

As meninas da minha geração (nascidas nos anos 70) lembram-se de uns gelados de ananás e laranja da Olá a 20 escudos? Eram os meus favoritos.

Ontem andava a "nostalgiar" quando descobri que a Olá lançou uns gelados muito semelhantes de sabor a Abacaxi. Chamam-se Fruttare.

Fui investigar e dizia no site da Olá que eram 100% fruta (será?) e tinha poucas calorias, julgo que 65. Ora se for assim é um gelado permitido!Hehe! Como só vou a PT em Setembro, se por ventura alguma menina comer este gelado podia dar uma vista de olhos na lista de ingredientes (sff) e dizer-me o que esta la escrito, fiquei mesmo curiosa.

Isto porque muitas vezes dizer que é 100% fruta tem muito que se lhe diga, principalmente se diz "feito à base de concentrado" isto quer dizer que foi feito um concentrado antes e que eventualmente esse concentrado teria açúcar ou outras coisas...mas como é do concentrado já ninguém se rala em especificar.

Fonte

Aprendi isto aqui na Irlanda porque existem aqui sumos ditos "naturais" que dizem "feito à base de concentrado" e os realmente naturais, que são bem mais caros,  e que dizem bem à frente do pacote "não foi feito a partir de concentrado" mas sim de ruta realmente espremida. Um destes sumos anda à volta de 5 euros por litro! Por isso já vem a diferença.

Mas pronto, quero dar o beneficio da duvida, porque li num blog alguém que tinha provado o de coco e o achava pouco doce, pelo menos fiquei com a ideia que açúcar não  tinham acrescentado...

De qualquer maneira não acredito que os que eu comia nos anos 80 fossem a base de sumo natural!

Deixo aqui uma imagem para os que não se lembram dos antigos gelados, neste catalogo os de ananás ate estão a 7$50!! Ou seja ainda mais antigos do que eu os conhecia!

E o novo catalogo:

Fonte

Ontem la fui ao freeport, aquilo realmente é grande! Só acho que as cadeiras podiam estar mais inclinadas...é que se fica alguém à frente nao se vê as legendas..:(

Menu de hoje:

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- 1 perna inteira de frango no churrasco com batatas fritas (20 gr)

L1 - gelado

L2 -gelado

J - ou vai ser sardinhas ou picanha

C - logo se vê.

Ontem a minha ceia foi uma pêra pequena  e uma ameixa.

beijokas!!

Já passei para os 62 Kg, o provavel é ser mais água. Pois em 4 dias de dieta só se perde peso rápido ao inicio ;) De qualquer maneira sabe sempre bem.

Hoje vou ao cinema do Freeport, se conseguir chegar a horas claro :P Eu sou fanática por cinema e desde que ouvi falar que uma das salas dava pra mais de 800 pessoas fiquei logo ansiosa por conhecer

Menu de hoje:

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- 3 salsichas com massa

L1 - Iogurte liquido

L2 -Iogurte liquido

J - Ainda não comi

C - logo se vê.

É verdade, eu utilizo um truque nos iogurtes liquidos, pois eu não tomo coisas light, só com açucar e os que tem açucar tem mais de 100 calorias. Por isso despejo sempre um pouco, mais ou menos até à parte de cima do rótulo. Assim sei que tem 100 cal ou menos.Tenho é de me certificar que as tampas são de rosca ;)

P.S.: Ontem a minha ceia foi um gelado dos Simpsons da Olá que comprei numa bomba de gasolina em Belém ( com menos de 100 calorias). Fui comê-lo à beira rio, enquanto o meu namorado comia um magnum Vision !lol! Mas quem pode pode!Hehe

Ate amanhã!

Hoje vou falar pra quem não sabe dos comprimidos que tomo de Crómio e dos novos geladinhos que arranjei para levar para o trabalho!

Antes deixo aqui o menu de hoje:

PA1- Cerelac

PA2- Gelado

A- Dois mini hamburgueres de vaca com massa

L1 - Gelado

L2 -Iogurte liquido

J - Vou comer uma Dourada grelhada com arroz

C - logo se vê.

Ontem acabei por jantar uma perna de frango no churrasco com meloa e queijo fresco. Na ceia comi um gelado que vos vou falar.

O crómio que tomo é este, para saberem mais cliquem em cima da imagem:

Costumo comprá-lo na secção Saúde do Continente.

Os geladinhos que descobri são estes:

Gelado Milk Time Copo  Olá. Cada copito tem  85 calorias, só é pena só haver de sabor a morango.

Achei também um link interessante da Olá, quando entrarem passem com o rato por cima dos gelado e aparece as calorias e outras informações. Os gelados na parte de cima não tem informação, deve ser por serem muito calóricos ;)

Cliquem AQUI

Bom dia ninas! Ainda estou à espera da resposta do emprego. Vamos ver.

Hoje comprei uma caixa de gelados perna de pau da olá, cada um tem 93 calorias! E outros gelados ( Fruit and Milk) com cerca de 40, é bom para os lanchinhos e para o sol que parece querer espreitar. Agora ao almoço vou comer umas sardinhas! Iami!

Analua : tenho uns blogs novos ( tenho resmas lol) mas deixo aqui alguns:

www.hellok.blogs.sapo.pt

www.pucca.blogs.sapo.pt

www.realufo.blogs.sapo.pt

www.chapichapo.blogs.sapo.pt

www.photoshoptutorial.blogs.sapo.pt

http://floribellagifs.blogs.sapo.pt/

http://minigifs.do.sapo.pt