A minha Dieta da Amêndoa

Este é um video interessante de uma nutricionista que fez uma investigação sobre o Acido Benzoico, um conservante proibido em alguns paises, e o qual eu sou alergica.

Ela diz que encontrou em produtos que diziam não ter conservantes, o que é bastante perigoso, visto muita gente ser alergica (e até nao saber). Encontrou tanto em bebidas como noutros produtos como papas para bebes.

Muitas vezes aparece como o codigo 210,211 ou 212

Outra coisa a dizer, muitas pessoas pensam que nao sao alergicas porque nao lhes acontece nada de grave, mas muitas vezes tem sensibilidades alimentares que causam diarreia, palpitações ou ficam com a barriga inchada e pode ser disso. Lembrem-se que estas coisas tem efeitos cumulativos, nao actuam a curto prazo mas a longo pode originar doenças bastante graves.

Não ha nada como expremer uma fruta fresca para fazer um sumo sem perigos. :D