Segundo um estudo feito em ratos que encontrei neste link , os mirtilos ajudaram a perder gordura abdominal.
Mesmo quando eram dados aos ratos alimentos ricos em gordura, perdiam gordura abdominal na mesma.
Já tinha escrito noutro post que este alimentos também ajudam a reduzir o apetite, por isso sao optimos como snacks em dietas.
Além de serem saborosos sao muito pouco caloricos: 25 mirtilos tem apenas 14 calorias.
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