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Fica aqui uma sugestão rapida.
Cozem-se os legumes com sal e depois trituram-se com a varinha magica.
Colocam-se em copinhos no congelador.
Assim, servem de acompanhamento rapido ao almoço ou jantar, é so tirar do congelador e descongelar. Tem poucas calorias e é saudavel, o ideal para dietas.
Tirei esta foto que contém pure de broculos, couve flor e espargos.
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