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Encontrei mais um video, bastante comico e insólito que diz fazer cintura fina entre 1 ou 2 semanas!
Retirei o seguinte artigo deste site
Aqui vai o vídeo:
Se quiser fazer este exercício, siga os passos à seguir:
Deite-se em um lugar reto. | |
Utilize um elástico para cabelo e coloque-o nos pés, como mostra o quadro. Utilize elástico fofinho que não machuque, ele deve ficar confortável e NUNCA apertado! | |
Junte os calcanhares! Logo você sentirá uma diferença na área de seus quadris, como se ela estivesse se encaixando no lugar certinho. | |
A postura incorreta do dia a dia acaba afetando a nossa ossatura. Com esse exercício forçamos os quadris, fazendo com que voltem a se encaixar no lugar certo. |
O resultado aparecerá entre 1 a 2 semanas!
Pontos importantes a se considerar:
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