Bom dia!
Ontem nevou bastante por aqui e aproveitei a neve no meu terraço pra fazer um mini boneco de neve. Em termos de peso esta semana correu bem, perdi 800 gramas. Estou com 57,2 kg!
Queria vos deixar aqui uma dica: quando tiverem ataques de gula não corram para coisas com açucar ou pão porque ainda vos faz aumentar mais a gula, corram para as amendoas que além de ajudarem a emagrecer fazem acalmar a compulsão;)
Boas pesagens e bom fim-de-semana .
Autoria e outros dados (tags, etc)
Boa tarde ninas, hoje tenho andado a estudar e de volta dos meus novos blogs. Vou a uma entrevista de emprego na próxima segunda-feira. Na quinta feira fiz imensos testes psicotecnicos e ficaram de escolher 4 para ir a entrevista final, fui umas das escolhidas!!Nem acreditei, já estava mesmo a desmoralizar quando me telefonaram:P. Vamos lá ver!
Uma dica de dieta : Quanto tiverem umas gulas "daquelas" experimentem beber água, pode ser só sede e o cerebro não distingue as necessidades do corpo. Se não passar, coloquem na água algumas gotinhas de vinagre de sidra. Só mesmo umas gotas!!! A mais pode fazer mal.
Desejo a todas um bom fim de semana. Beijokas!
Autoria e outros dados (tags, etc)
Subscrever por e-mail
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.
Posts mais comentados
Arquivo
- 2017
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2016
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2015
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2014
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2013
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2012
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2011
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2010
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2009
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2008
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2007
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2006
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
- 2005
- J
- F
- M
- A
- M
- J
- J
- A
- S
- O
- N
- D
Links
A Dieta
Indice
- Alimentos na dieta sem açucar
- Onde se encontra o Glutamato
- Artigos sobre Aspartame
- Artigos sobre Glutamato
- Como calcular calorias
- Como combater a gula
- Como é a minha dieta
- Artigos sobre Açucar
- Livro Sugar Blues
- O que como?
- Audios
- Videos
- Menus
- Jogos
- Menu geral
Úteis
- Código das calculadoras
- Calcula o teu peso ideal
- Amendoas emagrecem
- Nutrientes Alimentos
- Minerais N.Diárias
- Frutos secos nutr.
- Tabela Calorica
- Tabela de Indice Glicemico
- Calculadora gr
- Calc. Calorias
- Nutrientes (Ingles)
- DDR
- Calculadora de Nutrientes
- Sintomas de Carencias de Vitaminas e Minerais
- Minerais Frutos Secos
Blogs
- Anagarras
- Algodão Doce
- Catarina Vitória
- Almond Diet
- Cat
- Cristiane
- Cristiana Madureira
- Electra
- Emartini
- Future Smiley
- Jorge
- Magrices
- Mamã em Dieta
- Marilyn
- Mathilde
- Meyka
- Menos Peso
- Mishi
- Miss Slim
- Omeudiarioalimentar
- Patita - Magra Mental
- Patusca
- Psicomental
- Sara / Cerejas sem Açucar
- Sandra (Muffin)
- Sakura
- Saudavelzinha
- Silvia
- Sofia
- Some Random Girl
- Sonita
- SRA
- Suzane
- Suzi
- Yoni
- Vânia
- Vania
- Vida de Gorda
Pesagens
- 2008
- 68,3 kg - 22 / Set
- 67,9 kg - 26 / Set (perdi 0,4 kg)
- 66,4 kg - 29 / Set (perdi 1,5 kg)
- 66,0 Kg - 02 / Out (perdi 0,4 kg)
- 65,8 Kg - 10 / Out (perdi 0,2 kg)
- 64,8 Kg - 17 / Out (perdi 1,0 Kg)
- 63,6 Kg - 24 / Out (perdi 1,2 kg)
- 63,1 kg - 31 / Out (perdi 0,5 kg)
- 62,0 kg - 07 / Nov (perdi 1,1 kg)
- 61,3 kg - 14 / Nov (perdi 0,7 kg)
- 61,0 Kg - 21 / Nov (perdi 0,3 kg)
- 60,5 kg - 28 / Nov (perdi 0,5 kg)
- 59,9 kg - 05 / Dez (perdi 0,6 Kg)
- 59,1 Kg - 12 / Dez (perdi 0,8 kg)
- 58,7 kg - 19 / Dez (perdi 0,4 kg)
- 61,2 kg - 30 / Dez (ganhei 2,5 kg)
- 2009
- 60,5 kg - 02 / Jan (perdi 0,7 kg)
- 59,2 Kg - 09 / Jan (perdi 1,3 kg)
- 58,5 Kg - 16 / Jan (perdi 0,7 kg)
- 57,9 kg - 23 / Jan (perdi 0,6 kg)
- 58,0 kg - 30 / Jan (ganhei 0,1kg)
- 57,2 kg - 06 / Fev (perdi 0,8kg)
- 56,8 kg - 13 / Fev (perdi 0,4 kg)
- 56,0 kg - 20 / Fev (perdi 0,8 kg)
- 55,7 kg - 27 / Fev (perdi 0,3 kg)
- 55,9 Kg - 06 / Mar (ganhei 0,2 kg)
- 55,6 kg - 13 / Mar (perdi 0,3 kg)
- 54,6 kg - 20 / Mar (perdi 1,0 kg)
- 54,6 kg - 27 / Mar (perdi 0 kg)
- 54,3 kg - 03 /Abr (perdi 0,3 kg)
- 53,7 kg - 10 /Abr (perdi 0,6 kg)
- 55,1 kg - 17 /Abr (ganhei 1,4 kg)
- 53,7 kg - 24 /Abr (perdi 1,4 kg)
- 55,7 kg - 08 /Maio (ganhei 2 kg)
- 55,1 kg - 15 /Maio (perdi 0,6 kg)
- 54,5 kg - 22 /Maio (perdi 0,6 kg)
- 52,8 kg - 10 / Jul (perdi 1,7 kg)
- _____________
- *Total* - 15,5 kg perdidos desde 22 Setembro
Links
