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Ontem la fui ao freeport, aquilo realmente é grande! Só acho que as cadeiras podiam estar mais inclinadas...é que se fica alguém à frente nao se vê as legendas..:(
Menu de hoje:
PA1- Cerelac
PA2- Iogurte liquido
A- 1 perna inteira de frango no churrasco com batatas fritas (20 gr)
L1 - gelado
L2 -gelado
J - ou vai ser sardinhas ou picanha
C - logo se vê.
Ontem a minha ceia foi uma pêra pequena e uma ameixa.
beijokas!!
Já passei para os 62 Kg, o provavel é ser mais água. Pois em 4 dias de dieta só se perde peso rápido ao inicio ;) De qualquer maneira sabe sempre bem.
Hoje vou ao cinema do Freeport, se conseguir chegar a horas claro :P Eu sou fanática por cinema e desde que ouvi falar que uma das salas dava pra mais de 800 pessoas fiquei logo ansiosa por conhecer
Menu de hoje:
PA1- Cerelac
PA2- Iogurte liquido
A- 3 salsichas com massa
L1 - Iogurte liquido
L2 -Iogurte liquido
C - logo se vê.
É verdade, eu utilizo um truque nos iogurtes liquidos, pois eu não tomo coisas light, só com açucar e os que tem açucar tem mais de 100 calorias. Por isso despejo sempre um pouco, mais ou menos até à parte de cima do rótulo. Assim sei que tem 100 cal ou menos.Tenho é de me certificar que as tampas são de rosca ;)
P.S.: Ontem a minha ceia foi um gelado dos Simpsons da Olá que comprei numa bomba de gasolina em Belém ( com menos de 100 calorias). Fui comê-lo à beira rio, enquanto o meu namorado comia um magnum Vision !lol! Mas quem pode pode!Hehe
Ate amanhã!
Hoje vou falar pra quem não sabe dos comprimidos que tomo de Crómio e dos novos geladinhos que arranjei para levar para o trabalho!
Antes deixo aqui o menu de hoje:
PA1- Cerelac
PA2- Gelado
A- Dois mini hamburgueres de vaca com massa
L1 - Gelado
L2 -Iogurte liquido
J - Vou comer uma Dourada grelhada com arroz
C - logo se vê.
Ontem acabei por jantar uma perna de frango no churrasco com meloa e queijo fresco. Na ceia comi um gelado que vos vou falar.
O crómio que tomo é este, para saberem mais cliquem em cima da imagem:
Costumo comprá-lo na secção Saúde do Continente.
Os geladinhos que descobri são estes:
Gelado Milk Time Copo Olá. Cada copito tem 85 calorias, só é pena só haver de sabor a morango.
Achei também um link interessante da Olá, quando entrarem passem com o rato por cima dos gelado e aparece as calorias e outras informações. Os gelados na parte de cima não tem informação, deve ser por serem muito calóricos ;)
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