A minha Dieta da Amêndoa

18.6.11

Minerais dos Frutos Secos por 100 gr - Pistachio, Amendoa, Nozes, Castanhas,etc

Pistachios 100gr

Nozes

Avelãs

Amendoas

Cajus

Castanha do Pará ( Brazilnuts)

Castanhas (tipo portuguesa)

Côco (parte seca)

Macadamia

Pecan

Pinhões

Pevides (sementes de abobora)

Sementes de Melancia

Fonte: http://nutritiondata.self.com

tags: avelas, caju, calcio, castanha-do-pará, cobre, coco, ferro, macadamia, magnesio, manganese, melancia, mineirais, pinhoes, pistachios, selenio, sodio, zinco

link do postPor buxi, às 09:46 Comentar

14.10.08

Calorias dos Frutos Secos por unidade

Uma avelã: 4 calorias

Um pistachio : 4 calorias

Uma amendoa: 7 calorias

Um caju: 9 calorias

Uma castanha do Pará:20 calorias

Uma noz: 27 calorias

tags: amendoas, avela, avelas, avelã, avelãs, caju, cajus, calorias, castanha-do-pará, frutos secos, noz, nozes

link do postPor buxi, às 17:13 Ver comentarios (1) Comentar

Arquivos

2017:

J F M A M J J A S O N D

2016:

J F M A M J J A S O N D

2015:

J F M A M J J A S O N D

2014:

J F M A M J J A S O N D

2013:

J F M A M J J A S O N D

2012:

J F M A M J J A S O N D

2011:

J F M A M J J A S O N D

2010:

J F M A M J J A S O N D

2009:

J F M A M J J A S O N D

2008:

J F M A M J J A S O N D

2007:

J F M A M J J A S O N D

2006:

J F M A M J J A S O N D

2005:

J F M A M J J A S O N D