Instruções para fazer a dieta Shangri-la - Como fazer a dieta shangri-la

por buxi, em 03.07.08

Quem quizer fazer a dieta Shangri-la clique aqui : Como fazer a dieta shangri-la

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5 comentários

De Mafalda a 03.07.2008 às 17:21

E tens emagrecido?
O que dizem eles sobre "dares" gordura ao corpo? Assim o corpo queima o quê? Se lhe forneces gordura ele nao vai queimar massa magra (musculo)?

De buxi a 03.07.2008 às 17:34

Ainda nao me pesei.
Quanto a gordura a dares ao corpo é pouca.
O teu corpo consome entre 150 a 200 gr de gordura diaria.
Numa dieta normal tens um ataque de gula durante o dia e comes muito e acabas por nao emagrecer.
Com esta compensa porque como perdes o apetite comes tao pouco que mesmo acrescentando so 32gr diarias de gordura no total e como se fosse uma dieta normal.

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