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A dieta Shangri-La

por buxi, em 08.06.08

Já alguém fez ou ouviu falar? Deixo aqui o artigo que encontrei:

Beba água com açúcar e emagreça

 

Conheça a inovadora Dieta Shangri-lá, que lhe permite continuar comendo como bem entender

 

 

Será possível você perder 1 kg por semana comendo o que quiser, na quantidade que bem entender, sem tomar remédios nem mudar suas atividades físicas habituais? O professor de psicologia americano Seth Roberts garante que sim. Segundo ele, basta beber água com açúcar branco e/ ou tomar óleo comestível sem sabor (soja, girassol, algodão, milho, canola, azeite de oliva extralight – este último é dificílimo de achar no Brasil e não pode ser substituído por azeite extravirgem) uma hora antes ou depois das refeições.

 

Absolutamente inovador, o método do psicólogo – que perdeu 16 kg em três meses! – virou febre nos Estados Unidos e chegou há pouco ao Brasil por meio do livro A Dieta Shangri-lá (Editora BestSeller, R$ 19,90). Moderníssimo, baseia-se, quem diria, nos hábitos que tínhamos lááá na Pré-História... Roberts explica que a sua dieta atuaria num mecanismo cerebral que desenvolvemos quando ainda vivíamos nas cavernas e caçávamos para comer. Como em um dia conseguíamos alimento e em outro não, nosso cérebro aprendeu a dar a seguinte ordem para nosso corpo: sempre que puder, armazene calorias, garantindo energia para uma eventual escassez de comida. Para obedecer, nosso organismo nos fazia sentir uma fome exagerada e um prazer enorme com sabores.


 

Assim, devorávamos muito além da nossa necessidade imediata. Felizmente, os tempos mudaram e, hoje, temos comida à mão o tempo todo. O problema é que nosso cérebro ainda acha que precisamos estocar bastante gordura. Qual seria a saída, segundo Roberts? Enganá-lo com a água açucarada e o azeite. Por terem caloria sem sabor, dão a mensagem de pouca comida – ou seja, época de escassez e, conseqüentemente, de não armazenar gordura. O resultado é menor fome. Assim, você passa a querer cada vez menos comida e perde peso, mesmo sem privar-se de nada. “Embora você provavelmente não tenha ouvido falar nesse método, ele é simples, fácil de adotar e compatível com uma alimentação saudável. E você não precisa parar de comer nada”, garante Roberts

 

retirado daqui

 

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7 comentários

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De Branquinha a 09.06.2008 às 22:31

Aprendo sempre alguma coisa quando venho até aqui! Espero que esteja tudo bem contigo ;)
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De susana a 11.06.2008 às 09:32

Olá.
Bolas inventam cá cada uma!
Não sei se isos resultará, mas haverá quem experimente e comprove isso mesmo.
Eu prefiro dietar á maneira antiga: poucas ou nenhumas gorduras e açucares.
Bjs
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De FanFiLiLi a 11.06.2008 às 11:27

Essa nunca tinha ouvido... Mas também não me parece que funcione :\

Beijocas**
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De júlia a 11.06.2008 às 20:05

Bem ta sp a aparecer dietas e dietas, esta é mais uma mas n m convenceu...lol
Bjocas gds lindas e um bom resto d semana!
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De A Nossa Estrela a 13.06.2008 às 18:23

Navegando pela net encontrei o teu blog, como tu também eu estou a fazer uma séria dieta, embora em necessite de emagrecer bastantes mais kg do que tu, de qq forma podemos sempre trocar dicas.
Bom fim-de-semana
Sandra
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De http://osegredodavictoria.blogspot.com/ a 13.06.2008 às 18:37

Olá, embora essa dieta me pareça no minímo esquisita, acho que a explicação tem lógica e dá que pensar, no desespero que ando ainda vou experimentá-la. Bjs e bom fim de semana
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De Geahn a 14.06.2008 às 03:25

Eu notei que este também é um blog de peso, estou iniciando um essa semana, senti que precisava anunciar por aí senão ninguém "descobre" o meu hehe, confere aí:

http://adeusgordurinhas.wordpress.com

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