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Dieta e os Ovos

por buxi, em 01.06.08

Oláaa!!!

Pois é, por aqui as inundações ja se resolveram, era um cano roto, mas já está tudo OK.:)

O tempo aqui tem estado bom, o que na Irlanda não é nada normal. Hoje e ontem tivemos de máxima 24 graus! Andei mesmo de manga curta. Ontem fui ver o Indiana Jones , gostei muito, já era uma grande fã.

Decidi adicionar agora ovos ao pequeno almoço, pois as irlandesas sao bem magras e o tipico pequeno almoço tem ovos´, além de ter lido um artigo que diz que comer ovos ajuda a emagrecer.

 

Deixo aqui um pouco do artigo, quem quiser ler a versão completa é só clicar em cima do texto.

 "O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e, olha só, aliado da dieta. Essa ótima notícia foi confirmada por mais de um estudo de diferentes países. Um deles, feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o caféda- manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a consumir menos calorias até o fim do dia – e emagrece!"

 

 

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3 comentários

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De Vânia a 02.06.2008 às 23:28

Adorei a ideia...eu adoro ovos :p
Também ja fui ver o Indiana Jones!!! gostei, foi bom relembrar aquelas aventuras :p hihi
Por cá o tempo não anda grande coisa...nem calor, nem frio...o tempo esta mesmo uma pocaria...!
Beijocas grandes*************
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De Algodão Doce a 04.06.2008 às 11:03

Olá!
Pois por cá o tempo anda parvo!
A primavera ainda nem veio para ficar nem sei como vai ser este verão?!
Ontém um sol, um calor optimo! Hoje tudo cinzento, bah!

Ovinhos, adoro, se a teoria estiver correcta optimo! Mais um aliado!

Beijinhos doces e resto de boa semana!
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De Bolota a 04.06.2008 às 23:58

Boa!!! Mais um aliado e eu adoro ovos!!

Bjos :o)
B.

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