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Bom dia :)
o Menu de ontem foi:
PA: maçã + pêra cozidas no microondas
PA2: iogurte natural + açucar
Almoço: ovos mexidos com salada
Tarde: maçã, meia banana e cenoura
Jantar: bifes de peru grelhados com Bróculos
Reparem bem nesta imagem, muito gira, é um fotografo (Carl Warner)que faz fotos com alimentos. Vem bem a calhar para a minha dieta - o pão esta no fundo e os bróculos bem perto!
Beijokas
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