Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]
Olá
Dá resultado embrulhar fatias de pêra e maçã, sempre nos controla quando pensamos em comer
disparates e cabe bem na mala. Vou seguir o conselho da Patusca e meter umas gotas de limão pra evitar escurecer.
Menu de hoje: pequeno almoço foi maçã e pêra cortadas aos bocadinhos e 3 minutos no microondas. Enche e não engorda. Depois,a meio da manhã comi um iogurte natural porque já não comia há um certo tempo ( ando a evitar lacticinios) com 3 colheres açucar ( nada de iogurtes light que só fazem é mal).
Ao almoço comi 2 ovos mexidos com salada de alface e cebola ( adoro cebola!)
Ontem ao jantar comi brocularia com hamburguer de carne de vaca grelhado.
Entretanto vou bebendos uns chás de limão, laranja ou Lyons ( é um daqui da Irlanda)
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.