29.1.08

Dia Duit ( Bom dia )! Ando a aprender irlandes !lol! Comprei um livro para aprender aqui numa loja genero fnac. Não  tenho nada de especial a contar. Só mesmo o menu de ontem:

 

 

PA1- Cerelac (48 gr)

PA2-iogurte(1)

A-truta com massa (80 gr + 28 gr pesada  crua)

L1-Pêra (1)

L2-Iogurte(1)

J-truta ( resto do almoço) com massa e salada

L3- Cerelac (24 gr)

Total: 1000 calorias

link do postPor buxi, às 12:25  Comentar

De Vânia a 29 de Janeiro de 2008 às 12:56
Ola bom dia!!! Pois em relaçã a pescada eu não gosto mas não me importo de comer de vez em quando, porque faz bem! Em relação ao grelhado, eu acredito que sim, mas o meu professr de nutricionismo disse que mesmo assim os cozidos são melhores que os grelhados! A melhor maneira é de aproveitar a agua da cozedura para fazer outra coisa, como por exemplo arroz. Assim não se perdem os nutrientes!:)
Como eu disse não vou seguir nenhum regime, vou na mesma comer as coisas que gosto, tirando outras que gosto mas que fazem mesmo mal...hehehe como chocolates, salgados etc. É claro que de vez em quando lá vai um bombozito!!!:)
Em relação a barra do peso, qdo é que me podes explicar?
Ah...e o irlandes é muito dificl de aprender? como é que fazes para comunicar com as pessoas?Já tens muitos amigos ai?

De Vânia a 29 de Janeiro de 2008 às 13:21
Qual codigo? :p

De Vânia a 29 de Janeiro de 2008 às 13:47
Já consegui!!! Muito obrigada :)

Beijinhos***

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