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Sabotadores de Dieta

por buxi, em 06.11.07

Ora aqui vai mais uma lista do que me faz descontrolar a dieta. Isto descobri em mim. Para outras pessoas não sei é uma questão de irem reparando no que comem e ver se nesse dia tiveram descontrolos.

 

 

O que não se deve comer/beber:

 

 

  • Bebidas com gás
  • Alimentos / bebidas com aspartame
  • Comida com msg (glutamato) – chinesa, japonesa, pizzas, hambúrgueres fast food
  • Beber água antes das 3 da tarde
  • Beber líquidos às refeições
  • Limão
  • Bebidas com cafeína
  • Falta de cálcio
  • Falta de crómio
  • Falta de massa ao almoço
  • Comer fruta de manhã
  • Chocolates
  • Pequeno-almoço sem cerelac ou outro que encha pouco
  • Pão branco
  • Saltar refeições

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1 comentário

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De Miss Jolie a 07.11.2007 às 19:53

helloa:)
nossa, tens aí uma data de sabotadores que eu não conhecia, tais como: aspartame; limão; beber água antes das 3 da tarde (nunca me passou isso pela cabeça:s) e comer fruta de manhã!!!...mas é como dizes, talvez cada pessoa tenha que ver por si própria=) mas são opiniões deveras curiosas!!!
fiquei muito curiosa com o limão?! abre-te o apetite? eu costumo usar limão nos peixes grelhados!
jinhuxx grandes***
p.s: vou levar o teu link, para te vir visitar mais vezes!!!=)

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