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Mais um dia!

por buxi, em 09.10.07

Hoje nada de especial para contar.Só um apontamento  para quem  acha que gelados não dão para dietas, o gelado é o mesmo que leite mas congelado com aromas e açucar. Só engorda se se comer demais tal como qualquer outro alimento.

O cálcio que contém, segundo alguns estudos, até ajuda a emagrecer. Por isso não vejo o mal em comer gelados, claro que não vou comer magnuns ou 9 bolas de chocolate, tem de se saber o que se está a comer.

Um gelado de leite como o mini milk engorda tanto como um pêra pequena.

 

Menu de hoje :

 

PA1- Cerelac (48 gr) = 200 cal

PA2 - gelado de manga

A- fatias de frango + massa = 200 cal

L1gelado de baunilha ( 75 gr)

L2 - não comi

J -vai ser sardinhas assadas! weee

C - logo se vê

 

 

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