De Bel a 10 de Outubro de 2007 às 10:16
Bom dia lindona!

Subscrevo em pleno que dizes! :) O mal é que as pessoas não têm noção das quantidades ou dos valores calóricos! O segredo é a quantidade :), pode comer-se um pouco de tudo, basta que seja de uma forma controlada e atenta!
"biste" como eu aprendo rápido, amiga?! heheheh!

Em relação a eu comer poucas proteinas, realmente não como muitas, acabo por compensar no fim de semana! Vou tentar preparar soja, tofu e seitan para ter disponivel ao fazer os menus semanais! Aguardo a receita do seitan ;) bigada!

O meu cansaço é mais saturação, há coisas impossiveis de controlar, não é por causa da alimentação querida, coisas de trabalho!Obrigada á mesma pela preocupação! ;)

Um beijinho mega-gigante e um excelente dia para ti! :)

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