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17 º Dia

por buxi, em 03.10.07

Olá lindas, obrigada pelos vossos recadinhos :) Mishi, podes fazer esta dieta sim senhora e ainda emagrecias. Eu tomo o crómio porque faz diminuir o apetite.

Há dois tipos de dietas:

 

- As que dizem pra comer só um determinado tipo de alimentos como grelhados só legumes e sopas e tostas ao pequeno almoço, porque assim não se tem de controlar as calorias, visto constar só de alimentos de baixas calorias, mas tem a desvantagem de ser pouco saborosa e dai ser propicia a desistencias

 

- E as outras dietas em que se contam calorias mas têm a vantagem de se poder comer o que nos apetece, mas em menor quantidade. Essa é a minha, muito semelhante à famosa dieta dos pontos, só por dizer que em vez de lhe chamar pontos chamo-lhe calorias.

 

Menu de hoje:

 

PA1- Cerelac (48 gr) = 200 cal

PA2 - barra cereais (90 cal)

A- hambuguer de frango  + batatas fritas light (20 gr) = 200 cal

L1cerelino = 107 cal

L2 - cerelino = 107 cal

J -sushi

C - nao como.

Beijokas grandes, Bel já me fui reabastecer de gelados da Carte D'or ao Continente, o de manga é muito bom!! hehe! Até amanhã!!!

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