A minha Dieta da Amêndoa

Olá ninas e ninos ( tenho me esquecido que vergonha!)

Outra coisa que me tenho esquecido de dizer é que tomo sempre um comprimido de crómio todos os dias. Eu julgo que é por isso que me aguento na dieta e porque não constam broculos na ementa!!Hehehe! Sou anti-broculos!! Embora admita que tem muito calcio e façam bem à saúde. Mas a mim dá-me cabo das dietas!lol

Bem, cá vai o menu do dia:

PA1- Cerelac (48 gr) = 200 cal

PA2- gelado manga ( 80 gr) = 100 cal

A- frango de caldeirada (90 gr)com massa (30 gr )= 200 cal

L1 - gelado (90 gr) = 100 cal

L2 -gelado  = 100 cal

J - ainda nao comi

C - ainda nao comi

ontem jantei peixe grelhado com arroz

Descobri que ainda não comi a massa Fettuccine! Tenho de experimentar :P

Bom fim de semana pra todos, eu devo ir passear ao Alentejo. Adoro aquelas planicies silenciosas :)