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Minerais - Macrominerais

por buxi, em 17.05.07

Olá! Hoje vou deixar aqui uma tabela com informações sobre minerais, mais especificamente Macrominerais ( o que quer dizer que o seu consumo diário deve ser superior a 100 gramas)

 

 

 ( retirado do site www.cnamimosa.com.pt)

 

Menu de ontem:

 

A1- Cerelac   ( 200 cal)

PA2- iogurte aroma de côco ( 100 cal)

A- carne de vaca grelhada picada com massa ( 200 cal)

L1- iogurte aroma de morango ( 100 cal)

L2- cerelac ( 25 gr) ( 100 cal)

J- atum (em água) , acrescentei só 2 gramas de azeite, salsa e cebola picada. Arroz ( 200 cal)

C- gelatina de ananás ( 60 cal)

Total = 960 cal

Beijinhos!

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12 comentários

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De Miss Slim a 17.05.2007 às 08:58

Helloooo!!!
Muito útil a informação.
Bom Dia para ti.
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De Miss Slim a 17.05.2007 às 09:46

Linda, de Aloé há mesmo muita coisa.
Mas tenho por experiência, que Aloé é tudo muito bom, eu até gel de Aloé uso e gosto muito.

Mas se me quiseres enviar informação + completa via email : miss.slim@gmail.com, talvez eu conheça o produto e te possa ajudar - Balé?

Kiss Grande
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De Miss Slim a 17.05.2007 às 10:22

Querida cá estou outra vez, então algumas das indicações do Sumo de aloé:
É um suplemento completo recomendado para os seguintes casos:
- Internamente é aconselhado em casos de obstipação, gastrites principalmente em pessoas de idade avançada.
- Externamente é benéfico para a pele e músculos
Considero o sumo e o xarope de aloé muito eficazes na obstipação (experiência própria).

O Aloé vera tem muitas outras indicações e é realmente muito bom, para tudo.

Bjoka


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De patanisca a 17.05.2007 às 10:29

ó miga essa gelatina que comes é a da royal que tem 58 kal por cada taça? é que eu comprei dessa e gosto até dá para trazer no lanche.

beijocas
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De ximiusa a 17.05.2007 às 11:23

bem eu condordo e aplaudo tudpo mas uma coisa tens k me dizer:
2 GRAMAS DE AZEITE???
como! lololol
FAZES TU mto bem!!
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De luna a 17.05.2007 às 14:30

Linda mto bem, estás a ir lindamente.
Ah, e gostei de aprender mais um pouquinho :)
beijinhos
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De Sweety a 17.05.2007 às 15:05

Olaaa amiga*
Tudo bem ?
Obrigada pela força la no meu cantinho =)
Continuas com a dieta da Cerelac espero que esteja a dar resultado..
Sempre que poder passo aqui para saber as nuvidades !*
um grande beijo*
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De patanisca a 17.05.2007 às 16:10

miga, voltei aqui para te pedir uma coisa.
Começei hoje a apontar tudo aquilo que como.
mas precisava de ajuda para contar kalorias.
nao percebo nada disso. será que me podias dar uma ajuda?

beijocas


o meu e-mail é: patricia.patanisca@gmail.com
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De Sónia a 17.05.2007 às 17:30

Olá
Gosto mto do teu blog, tenho aprendido mtas coisas e adorei a tua versao das pipocas (estou fã :)) e das batatas fritas he he
Gostava e experimentar o cerelac pois confesso q estou farta dos Special K a minha dúvida é em termos por exemplo de colheres de sopa a que corresponde 50g de celelac
Obrigada desde ja
Beijinhos
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De buxi a 17.05.2007 às 17:36

Olá Sónia :) Obrigada pelas tuas simpaticas palavras! Eu por causa das colheres serem diferentes uso sempre a balança digital, assim não há enganos.
Beijokas!
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De aninha a 17.05.2007 às 19:48

Ola!! Obrigada pelas informações, antes da dieta é muito importante ter atenção à saúde!

****
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De FanFiLiLi a 17.05.2007 às 23:28

Mais uma prova de que tudo o que precisamos está nos alimentos saudaveis ;)

Beijocas **

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