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Vitaminas e suas funções

por buxi, em 16.05.07

Olecas! Cá continuo com as vitaminas, hoje é sobre a função de cada uma.

 

 ( retirado do site www.cnamimosa.com.pt)

 

Menu de ontem:

 

Ontem fartei-me de comer gelados, mas consegui ficar pelas 1000 calorias, tá tudo ok!

 

A1- Cerelac   (200 cal)

PA2- gelado big milka (59 cal)

A- massa com ovo estrelado (200 cal)

L1- big milk (59 cal)

L2- gelatina (70 cal) + nespera (45 cal)+ big milka( 59) <- ólhó abuso!!lol

J- fiambre com arroz (200 cal)

C- big milka (59 cal)

 

Total = 951 calorias!

 

Mas hoje vou voltar aos iogurtes e frutinhas, também a caixa dos gelados já foi à vida!lol

beijokas!!

ps: o big milka é muito bom (59 cal), mas o mini milk tem menos calorias (30 cal)

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