16.5.07

Olecas! Cá continuo com as vitaminas, hoje é sobre a função de cada uma.

 

 ( retirado do site www.cnamimosa.com.pt)

 

Menu de ontem:

 

Ontem fartei-me de comer gelados, mas consegui ficar pelas 1000 calorias, tá tudo ok!

 

A1- Cerelac   (200 cal)

PA2- gelado big milka (59 cal)

A- massa com ovo estrelado (200 cal)

L1- big milk (59 cal)

L2- gelatina (70 cal) + nespera (45 cal)+ big milka( 59) <- ólhó abuso!!lol

J- fiambre com arroz (200 cal)

C- big milka (59 cal)

 

Total = 951 calorias!

 

Mas hoje vou voltar aos iogurtes e frutinhas, também a caixa dos gelados já foi à vida!lol

beijokas!!

ps: o big milka é muito bom (59 cal), mas o mini milk tem menos calorias (30 cal)

link do postPor buxi, às 07:54  Comentar

De susana a 16 de Maio de 2007 às 10:00
Olá.
Isso é que foi um atake aos gelados.lol
Podias guardar um pa amanha.lol
O centrum tem essas vitaminas todas e quando n me eskeço eu tomo e sinto-me mais energica durante o dia, e assim reponho alguma deficiencia de vitaminas que possa ter na dieta.
Bjinhos

De luna a 16 de Maio de 2007 às 10:49
Linda isso é que foram geladinhos! :) Mas mesmo assim o facto de continuares dentro dos limites das 1000cal é optimo!
qto às vitaminas que falas, gostei de saber um pouco mais de cada uma.
Beijinhos

De ximiusa a 16 de Maio de 2007 às 11:18
adorei as vitaminas! elas sao mesmo nossas amigas!"
obrigada pela partilha.
estou espantada com o que tu gostas de gelados, eu axo k ja teria enjoado. e n sei o k é um big milk ? é um mini gigante?
bom dia do iogurte!

De claudia.cva a 16 de Maio de 2007 às 14:07
Por causa de ti ando com vontade de comer mini milk, lá vou ter eu que ir comprar um LOL
Mas tb é um geladinho de poucas calorias.
Com calma vou ler as coisas interessantes que tens partilhado.
Beijos

De Raquel a 16 de Maio de 2007 às 15:26
Oi mocita, reparei na tua barra que já lá vão 12kg! Eu também preciso!.......tenho 1.58m e 73Kg....preciso de emagrecer pelo menos 18Kg...Tens ideia de algum medicamento para começar a ajudar?

De buxi a 16 de Maio de 2007 às 16:33
Olá! Eu tomei o bio crómio da pharma nord para me travar a gula e deu resultado. Não sei se também funcionará com outras pessoas, mas não há nada como tentar !
beijokas!

De vera a 16 de Maio de 2007 às 15:53
olá lindona:)

Bem, tou quase a cortar os pulsos, eheheh

tanto gelado!!!!!! é o que eu digo, assim não custa nadinha fazer dieta:)
é so mini-milk será que não podemos mesmoo mesmo comer cornetos, ou assim lolololol

Obrg pela informação das vitaminas, tou msm a precisar:S

Beijinhos gdx

De FanFiLiLi a 16 de Maio de 2007 às 21:18
Lol! Não compres é mais nenhuma caixa :P

Beijocas **

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