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Bom dia lindas :)

 

Hoje gostava de começar a falar sobre nutrientes. Para começar deixo aqui as necessidades diárias de algumas vitaminas e onde se podem encontrar:

 

 

 

( retirado do site www.cnamimosa.com.pt)

 

Menu de ontem:

 

A1- Cerelac 

 

PA2- iogurte de aroma de morango

A- esparguete com salsichas.

L1- mini milk de chocolate!

L2- iogurte de aroma de côco

J- peixe grelhado com arroz

C- duas nêsperas

beijokas!!

 

 

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