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Carnes magras

por buxi, em 13.02.07

Ontem comi umas coisitas novas que encontrei a venda:

São carnes ja cozidas e com menos 99% de gordura! O de frango tem so 65 calorias por 100 gramas e o de perú 71. Não engordam nada e enchem bastante. Cortados as fatiazinhas com massa é bom. Achei talvez um pouco enjoativo, hoje vou experimentar por um pouco de limão em cima.São da campofrio.´

Também comprei desta vez ovos de tamanho XL e a verdade é que tenho andado muito mais controlada. Seria mesmo falta de ovos? Estrelados são uma maravilha. Faço numa frigideira anti aderente e assim não leva quase gordura nenhuma. Ponho um pouquinho de azeite na frigideira, limpo com papel e deixo aquecer bem a frigideira. Deito o ovo e tapo com uma tampa para estrelar a parte de cima. Truques!

Menu de ontem foi:

A1- cerelac

PA2- iogurte

A- carne de frango (a tal magra) com feijão vermelho (100 gramas são cerca de 80 calorias)

L1- iogurte

L2- pera

J- ovo estrelado com macarrão

S- iogurte de aroma de morango da marca "é"

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2 comentários

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De katty a 13.02.2007 às 17:27

Amiga eu não conhecia essas carnes mas parecem praticas,beijokas.
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De Mariana a 13.02.2007 às 19:38

Olá Amiga. Também não conhecia essas carnes magras. dão um jeitão p fazer montes de pratos. Sabes o que também descobri? Que os canelones com espinafres e requeijão do lidl só têm 140 calorias por 100 gramas o que eu acho muito bom. Comprei para experimentar e gostei muito. Bjs

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