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chá de carqueja

por buxi, em 31.07.06

Alguém ouviu falar? Pois é, noutro dia fui a uma farmácia e estava a ler os produtos para emagrecer e reparei que um continha crómio, indicando que fazia reduzir o apetite. Não liguei muito, mas ficou-me na alembradura.


Andei eu nas pesquisas na internet a ver se achava alguma coisa, e encontrei um site de uma rapariga, que não me recordo o link, a qual dizia que tinha perdido cerca de 30 kilos e que o grande segredo dela tinha sido o chá de carqueja.


Fui pesquisar mais um pouco e descobri que o chá de carqueja tem crómio. Ora por estas leituras decidi comprar este chá. Vou agora a experiencias a ver o que dá...


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10 comentários

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De Nalini a 02.04.2010 às 19:38

Eu faço uma alimentaçao equilibrada. Para começar, nao como coisas fritas. Não gosto de batata, qd como pão, é tosta integral. Não consumo açúcar, gosto pouco de doces. Pouca massa, pouco arroz, mas como um iogurte e 2 peças de fruta diariamente. Saladas, claro. Bebo um copo de vinho tinto às refeições. 
Mesmo assim não consigo perder peso. Tenho 1,60 de altura e 60 Kg ! 4 anos atrás pesava 58 K. Comecei a frequentar academia 2 x semana. Ganhei peso e não foi só massa muscular, não!
Alguém me ajuda a perder 2 - 3 quilitos?
Obrigada.
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De buxi a 02.04.2010 às 19:42

olá, poderás clicar onde diz como fazer controlo calorico, pode ser que te ajude ao saberes as calorias que consomes. As vezes ha uns alimentos que engordam e nao damos por isso.
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De Nalini a 02.04.2010 às 21:39

Obrigada Buxi. Vou ver.


Boa Pascoa... poucos doces! Embora os peritos digam k chocolate negro é bom para evitar AVCs
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De buxi a 02.04.2010 às 21:45

igualmente e obrigada :) Eu em epocas festivas faço excepções e como um ovo de chocolate com açucar. Digamos que é o premio por passar muito tempo sem comer! Mas o chocolate negro até faz bastante bem, mas o pior é que adicionam açucar. É dificil encontrar sem açucar, mas é possivel e esse seria ate bastante saudavel :)
Boa Pascoa!

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