Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]
mm..ontem inventei qualquer coisa...
Eu e o meu principe estamos a tentar fazer todos os fins-de-semana uma receita nova. Mais para aumentar a nossa cultura na área de culinária. Andei à procura em livros de uma receita, mas apenas serviram de inspiração, pois já era de noite e o lidl fechava as 9 caso quisessemos mais ingredientes.
Fizemos então um mini rolo de carne, pois só tinhamos um bife!
Esticamos o bife num prato e formamos camadas de queijo, cogumelos, salsichas,cebola e tomate. Enrolamos e prendemos com palitos e um cordel. Foi para o forno com azeite, cebola e louro no fundo. Esperamos 20 minutos.
Tirando a parte do cortanço das fatias, a iguaria até saiu bem.
Isto é só pra dizer o que foi o jantar, acompanhado de salada.
De resto, o menu de ontem foi o costume:
PA1- cerelac
PA2- pacote de leite de soja natural (43cal/100ml) 250 ml
Almoço- bife grelhado com salada
lanche1- iogurte natural
lanche2- maçã
jantei o que já descrevi e não comi mais nada.
Para além disto tomei os suplementos habituais : 2 cla ao almoço + 1 crómio + 2 calcio. Ao jantar tomei 2 cla.
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.