De Lua a 1 de Janeiro de 2009 às 04:13
Oi tudo bom?
Procurando artigos sobre dietas encontrei seu blog e achei legal essa observação física que você fez! Mas não se pode esquecer que a água ajuda bastante na dieta de quem quer emagrecer, mas somente água não levará a pessoa à lugar algum.

Pensemos bem...
pensar gasta calorias, andar, falar, dormir, beber água gelada, andar, lavar louça, dirigir... tantas coisas que se faz num dia pode ajudar a perder calorias, então não se prendam a essa falsa idéia de que a água é o segredo... A água gelada apenas ajuda, mas ela não faz milagre algum! Quer emagrecer? Comece educando seu organismo com hábitos alimentares saudáveis e exercícios f[isicos diários!

feliz 2009

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