A minha Dieta da Amêndoa

Andava eu a pesquisar sobre ovos quando encontrei uma dieta que a antiga primeira ministra britanica fez nos anos 70.

Ao que parece diz que faz perder 20 pounds ( 9 kilos ) em 2 semanas .

Deixo aqui o documento original que se encontra no site dedicado a Margaret Thatcher : clicar aqui para ver o menu.

Achei caricata a parte onde diz que se pode beber wiskey nos dias em que se come carne :P

Ora aqui fica a tradução:

Pequeno Almoço é sempre 1 ou 2 ovos com Toranja (há umas vermelhas que são mais saborosas que aquelas grandes, vejam aqui, se não encontrarem façam com laranja), café ou chá (sem açucar)

Segunda-feira:

Almoço: 2 ovos, 1 toranja

Jantar: 2 ovos, salada,1 tosta seca,toranja,café

Terça feira:

Almoço: 2 ovos, tomates, cafe

Jantar:Bife,tomates,pepino,alface, azeitonas,cafe

Quarta feira:

Almoço: 2 ovos, espinafres,cafe

Jantar: 2 costoletas/bifes de cordeiro, aipo,pepino,tomates,cha

Quinta feira:

Almoço: 2 ovos, espinafres,cafe

Jantar: 2 ovos, queijo cottage,tosta seca,couve

Sexta feira:

Almoço: 2 ovos,espinafres, cafe

Jantar:peixe,salada,tosta seca,toranja

Sábado:

Almoço:fruta (toda a que conseguires comer)

Jantar:bifes,aipo,pepino,tomates,cafe

Domingo:

Almoço:frango,tomates,cenouras,couve,toranja,cafe

Jantar:frango frio,tomates,toranja

Atenção:

Não fazer esta dieta por mais de 2 semanas

A perda de peso deve ser a volta de 9kg em 2 semanas. A base da dieta é quimica e mantem os niveis de energia normais mesmo a perder peso. As quantidades são importantes só quando indicadas. (agora a melhor parte!lol)Whiskey só pode ser tomado nos dias em que se come carne.