Segundo um artigo, incluir iogurte 3 vezes po dia perdemos mais 22% em peso do que se nao comermos e 66% gordura!
A melhor parte é que faz diminuir tambem a barriga.
Nao custa nada!
Iogurte ao pequeno almoço e lanche :)
Eu fui mãe a pouco tempo acerca de 2 meses, e gostava de experimentar a dieta da Seiva, será que resulta? Eu naõ tenho tempo de ir para ginasios, e tenho uma amiga que fez durante 10 dias, perdeu 6Kg e não passava fome (comia sopas, saladas, carnes brancas e peixe so numa das refeicoes)
Ja alguem fez e obteve resultados?
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