Mirtilos ajudam a perder gordura abdominal

por buxi, em 20.09.10

Segundo um estudo feito em ratos que encontrei neste link , os mirtilos ajudaram a perder gordura abdominal.

Mesmo quando eram dados aos ratos alimentos ricos em gordura, perdiam gordura abdominal na mesma.

Já tinha escrito noutro post que este alimentos também ajudam a reduzir o apetite, por isso sao optimos como snacks em dietas.

Além de serem saborosos sao muito pouco caloricos: 25 mirtilos tem apenas 14 calorias.

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1 comentário

De Perder gordura a 07.10.2010 às 23:11

Olá,

Realmente o meu nutricionista também me falou que os mirtilos eram óptimos para a perda de peso abdominal para além de ser um óptimo antioxidante.

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