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Tenho experimentado esta versão de papas de aveia:

 

  • Meto cerca de 3 colheres de sopa de aveia numa taça.
  • Misturo com um pouco de cacau puro em pó (para quem nao sabe cacau é diferente de chocolate em po, não contém açucar )
  • Coloco água , mexo ligeiramente e meto no microondas entre 1 minuto e meio a 2. Mexer mais um pouco no fim.

 

Achei uma foto parecida, só por dizer que nao coloco banana.

 

Aprovado, pelo sabor nem parece de dieta e nao tem açucar! Alem de encher bastante! Cerca de 140 calorias no total.

 

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1 comentário

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De suzi a 21.06.2010 às 10:34

E fazes com aveia ou com flocos de aveia? Bjs

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