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Uma das coisas interessantes quando fui a Lisboa é que reparei que até a mortadela já tinha soja nos ingredientes.
Conseguem-me explicar porquê?

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2 comentários

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De Maria a 06.05.2010 às 12:24

Olá, estive a ver o teu blog todo, a ler tudo, a ver os post's , documentários e sabes que mais? Mudei...(fui comprar amêndoas ) lol . Agora a sério eu era o típico de pessoa que consumia muitas coisas light " e o facto é que não emagrecia e tinha muitos impulsos de gula durante o dia até podia me controlar no trabalho, mas a noite em casa começava num iogurte magro e dava-me logo um ataque de gula... Ao ler o teu blog entendi o porque de não emagrecer e os meus atacks . Então fora com tudo light , comprei amêndoas quando me da a gula como amendos. Substitui os iogurtes naturais magros pelos só naturais. E o pão mesmo integral substitui por bolachas de arroz integral. Ao almoço nunca fazia uma refeição optava sempre por iogurtes magros e fruta. Agora tento fazer uma refeição quando não tenho tempo opto por fruta e um iogurte natural com sementes e amêndoas .
Vou seguir a tua dieta, a ver se noto a diferença e ilimino os 2kg a mais de vez... OBRIGADA!! Muito obrigada mesmo! Nunca encontrei um plano alimentar tão completo, fundamentado e explicativo como este...
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De João Tomé a 31.01.2012 às 13:01

Boa tarde,
Tenho produção própria de miolo (grão) de amêndoa e azeite de trás-os-montes. Vendo pequenas quantidades (min. 5l e 1kg).
Cumprimentos,
 
João Tomé
joaobtome@gmail.com (mailto:joaobtome@gmail.com)

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