A minha Dieta da Amêndoa

Olá Pu , obrigada pela tua visita :)
Ao inicio é complicado, mas depois quando começamos a descobrir que podemos fazer tanta coisa em casa com tao bons ingredientes vai parecer mais facil. E so uma questão de pratica :)
Pensa que so sentes necessidade de comeres coisas doces enquanto comeres açucar. Quando deixares nao sentes mais falta.
Eu ha uns tempos recomendei frutose, mas agora ja nao concordo porque descobri que é feito com base em milho, o que nao e boa opção. O que faço é escolher uma fruta muito doce, por exemplo bananas muito maduras e misturar com o resto dos ingredientes para que a bolacha fique doce. Nao fica tao doce como as normais, mas ficam saborosas :)
Sobre o doce, a pectina nao e la muito aconselhavel , quando for 100%, so deve ter mesmo 1 ingrediente. Quando tiveres duvidas sobre os ingredientes visita este link que te diz os quimicos que contem glutamato:
http:/ www.msgmyth.com hidename.htm