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Encontrei mais um artigo com uma dica para ajudar a controlar a gula, a vitamina A, podem ler o artigo aqui ao que parece previne diabetes neste aqui

Deixo-vos aqui uma lista e galeria de imagens de alimentos com vitamina A retirado da wikipedia:

 

  • Fígado
  • Manteiga
  • Leite
  • Gema de ovos
  • Sardinha
  • Queijos gordurosos
  • Óleo de fígado de bacalhau
  • Abacate
  • Acelga
  • Caju
  • Pêssego
  • Mamão
  • Escarola
  • Melão
  • Cenoura
  • Folha de Brócolis
  • Batata-doce
  • Couve, Grelos
  • Espinafre
  • Abóbora
  • Tomate
  • Manga

 

 


batata doce

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