Velocidade Versus Obesidade

por buxi, em 28.03.10

Encontrei este gráfico sobre a relação entre o tempo que se gasta a comer e a obesidade em alguns paises. Ja me tinha ocorrido esta ideia, pois se formos a ver come-se um big mac em 5 minutos ,pois é tao mole que pouco se trinca comparado com um bife. Isto lembrou-me uma das dicas que o Dr. Phil tinha dado ha uns tempos para emagrecer: escolher comida que demore a ser mastigada.

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comer rapido

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4 comentários

De Solange Fernandes a 28.03.2010 às 10:44

Fogo!! realmente as pessoas andas a ficar muito gordas!! muitas delas nao tem cuidado com a alimentação

De MaryJane a 28.03.2010 às 18:42

Comer devagarinho, saboreando cada garfada é muito eficaz, pois a comida sabe realmente melhor do que se a engolirmos á pressa, e ficamos saciados com menos quantidade ;) kiss

De PU a 30.03.2010 às 21:14

Das poucas vezes em que me lembro de comer devagar como mesmo muito menos do que quando como rápido.

Viste algum estudo desses com Portugal?

Beijinho :)

De buxi a 30.03.2010 às 22:12

Ola, nao encontrei, mas se encontrar eu coloco aqui :)

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