De Su a 18 de Fevereiro de 2010 às 11:45
Uau, é só verdinhos :) Muito bem!!!!

De Miss Slim a 18 de Fevereiro de 2010 às 16:56

Eu uso já muito tempo um livrito que por acaso é o meu diário também onde aponto tudinho.
Assim acho que não tinha Paciência, mas o que interessa é se é Bom para ti,  se te dás bem isso é que conta :)

Bjo

De margarida a 19 de Fevereiro de 2010 às 03:04
Ola o meu nome é Margarida e sou nova por aqui. Mas gostei muito do seu blog e gostava de ver as fichas personalizadas pois como tem os alimentos à unidade é mais facil.
Obrigada.

De suzi a 19 de Fevereiro de 2010 às 14:47
Olá! Muito interessante! Guardo um caderninho onde, nos meus tempos de dieta, colocava, diariamente, tudo o que comia e as calorias de cada alimento! Guardo-o religiosamente! Estas tuas fichas sabem ao mesmo! Uma ideia girissíma! Beijinhos

De tratamento varizes a 23 de Fevereiro de 2010 às 13:36
Muito bom! Parece um pouco com o sistema dos pontos, é uma dieta que a pessoa "compra" comida com alguns pontos que tem de acordo com as calorias, por exemplo: 1 maçã custa 5 pontos, e eu só posso gastar 200 pontos ao dia, parece tolo, mas funciona!