De Anónimo a 10 de Dezembro de 2009 às 17:12

Esta notícia "calha-lhe que nem ginjas", não é menina??? :)

beijinho prasi

De buxi a 10 de Dezembro de 2009 às 17:21
ja nao e nova, foi por uma noticia parecida que me lembrei de fazer a dieta da amendoa :)

De Anónimo a 10 de Dezembro de 2009 às 22:27
ola,
apesar de ter criado um blog recentemente já há alguns meses que acompanho o que escreves aqui. antes de mais os meus parabens pelos artigos interessantes e pelas dicas que aqui colocas.
Tambes costumo comer algumas amendoas por dia, mas tenho sempre duvida a "quantas" hei-de comer... sera que me podes ajudar?
obrigada
bjos
borboleta

De buxi a 10 de Dezembro de 2009 às 23:48
Ola e obrigada por visitares o meu blog :)
Sobre as amendoas nao ligo muito a quantidade porque elas enchem-me tanto que nao acabo por comer muitas. No entanto talvez o numero 30 ao longo do dia. Deixo te aqui o link dum post que fiz o ano passado e diz as calorias das amendoas http://aminhadieta.blogs.sapo.pt/106394.html e assim ja podes fazer mais ou menos os calculos.
Por exemplo, 10 amendoas sao cerca de 70 calorias e mais ou menos o equivalente a um iogurte. Nao tenhas receio de comer ( a nao ser que sofras de algum tipo de alergia) porque eu lembro -me de comer bastantes e emagrecer na mesma.
bjks

De borboleta a 11 de Dezembro de 2009 às 07:53
obrigada :)

De Gotinha a 11 de Dezembro de 2009 às 17:03
Logo agora que há tanta oferta no mercado...toca a comer frutos secos.
Pessoalmente só gosto das amendoas e das nozes.
Beijos e bom fim de semana ;0)

De newmindnewbody a 14 de Dezembro de 2009 às 22:47

boas dicas, a das amêndoas e as do post anteriores.

De Estrelinha a 17 de Dezembro de 2009 às 15:24
Olá...eu gosto mto de amendoas, o único problema é o aparelho dentário :-(

Bjs