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Bitoque light!

por buxi, em 13.05.05

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Até parece uma arvore de Natal! Hehe! Hoje é uma receita tuga light...


Em 3 partes:



Hamburguer. Há uns congelados no lidl que são uma maravilha, nem precisam de sal nem nada.Metam num frigideira , 3 minutos de cada lado e já está.


Ovo "estrelado".Aqueçam uma frigideira pequenina anti-aderente e tenham uma tampa à mão ( dá jeito uma de vidro para se ir vendo sem se levantar). Coloquem o ovo com sal refinado em cima e tampem logo. Cuidado que esturra facilmente, talvez mesmo uns segundos.Não metam gordura nenhuma, nem antes nem depois.


Batatas "fritas".É lerem a receita em baixo das batatas fritas sem gordura.


Bon apetit!!

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