A minha Dieta da Amêndoa

mmm, isto nao me anda a correr muito bem engordei quase um kilo. Estou com 56,5 kg. Tenho de combater  gula. Voces acreditam que comprei chocolate? Ao menos era um que tinha 80% de cacau, nao e dos piores, mas nao tenho andado la muito controlada. Principalmente de noite tem me assolado umas gulas, mas ando a desconfiar do que seja.

Trouxe umas amendoas ainda com casca de Portugal e  que me andam a inchar a barriga, sera que nao estao boas? Isto porque quando me incha a barriga parece que tenho tendencia a descontrolar-me e comer porcarias, o que nao deveria acontecer claro...com as amendoas daqui acontecia/me o oposto. Vou estar um tempo sem lhes tocar a ver se melhoro. Porque ontem estava tudo bem, comi umas pratadas de sopa de cenoura  e tava com a barriga lisa, la pro fim da tarde resolvi comer umas amendoas das tais e passado coisa de meia hora a minha barriga ficou um balao, mas as amendoas nao me sabem a ranço nem nada, sera do tipo de amendoa?

deixo aqui uma sugestao de serie que ando a ver que estou a gostar:

bjkas e bom fim de semana!