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legumes.JPG


Calorias dos legumes desenxabidos, mas que lhes temos de dar forte e feio.Coragem é coze-los em água e sal e passarem pelas pupilas gustativas altamente sensíveis..


 

Calorias por 100gr

 Pepino:15


Repolho:20


Tomate:25


Espinafre:20


Couve flor/bruxelas:40/19


Alface:19


Brócolos:25


Cenoura:50


Abobora:16


Agrião:13


Receitas de saladas

 





 

Uma ideia que me veio à cabeça era fazer um concurso de pratos originais com legumes. Tiravam-se fotos e enviava-se para aqui. Os melhores ficavam  publicados no blog e entretanto iamos pensando em prémios. O que acham? Opinem aqui nos comentários!

 

 

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2 comentários

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De Cat a 25.05.2005 às 01:56

Parece-me uma boa ideia..apela a nossa criatividade!
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De Diana a 27.09.2007 às 14:01

Parabens pelo blog.....Eu também tou a fazer dieta desde julho, e já perdi 6 kilos.....tou muito satisfeita comigo mesma!Fazer dieta não é só uma questão de estectica, é também uma questão de nos sentirmos bem conosco, bem com o nosso corpo, olharmos todos os dias ao espelho e gostarmos daquilo que vemos, é importante nos amarmos a nós proprios primeiro, e só depois aos outros.....bjocas

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