3.6.09

"Uma rotina alimentar com menor ingestão de alimentos chamados glicêmicos, pode melhorar a sensibilidade à insulina e, de quebra, ajudar a limpar o rosto da acne.

É o que mostra um estudo feita pela Universidade RMIT na Austrália. Pesquisadores analisaram 43 homens entre 15 e 25 anos que, em 12 semanas, passaram pela dieta de baixa carga glicêmica e que apresentaram redução no peso corporal.

Essa dieta é baseada na diminuição do consumo de alimentos como pão e batata, que elevam os níveis de glicose no sangue e aumento da ingestão de cereais fontes de fibras."

 

Fonte


 

Desta vez foi a que me presenteou com um selinho. Muito obrigada.
 
 

1 - Quando você recebe um comentário o que sente?
Sinto-me feliz por saber que gostam de visitar o meu blog:D

2 - Você responde a todos os seus comentários individualmente ou costuma responder as perguntas de uma forme geral em seu post?
Normalmente gosto de dar sermoes personalizados sim  :D

3 - Você costuma visitar as pessoas que te visitam?
Sim, so se me distrair.

4 - Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para descrever o exemplo de atenção para com as amigas, quem seria? (Esta pessoa não precisa estar inclusa na lista de quem receberá o selinho).
Esta e dificil, mas as meninas todas tem atençao umas com as outras, sao todas boas bloguistas!

5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet, ou existe alguma que você já conhece pessoalmente?
mmm, não.
 
 
 

2.6.09

Já conhecem a ilha tropical da Irlanda? Hehe! pois é, este fim de semana foi mesmo fora do normal, a Irlanda chegou aos 27 graus! Ainda por cima ontem foi feriado aqui e fomos a praia, estava cheia! E ganhei coragem e entrei dentro de água! Ate estou um pouco morena e ha quem tenha apanhado escaldões. Nem o ano passado me lembro te ter estado tanto calor.

 

No sábado fui a uma festa com portugueses, pois um casal amigo inaugurou a sua nova casa com uma festa, e cheia de iguarias tugas, salame de chocolate e baba de camelo, claro que comi!!! Em dias de festa nao há dieta!hehe!Ate havia Super Bock. Vamos la ver se a balança acusa na sexta...

 

PS. Obrigada as meninas pelos elogios a foto :) fiquei contente!


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