4.1.09

 


Este vídeo fala como a alimentação nos pode afectar mentalmente, desde a violência ao suicídio. Muito interessante.É pena não ter legendas para que todos possam ter acesso. O locutor é um médico neurocirurgião. Foi com outros videos dele que entendi porque é que não conseguia parar de comer. Neste ele fala precisamente da correlação entre açucar  e violencia e também em aditivos

 

Vale a pena ver!!

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 17:26  Comentar

2.1.09

Acho que achei um artigo que responde a esta questão, escrito pela médica Marianne Ferreira, ora leiam:

( tirei so alguns parágrafos mas deixei o link para lerem o artigo completo)

 

"O que é que a constipação, a asma e o cancro têm em comum? São o resultado de uma falha do sistema de defesa do organismo.

 

O sistema imunitário está equipado com legiões de soldados móveis, com um arsenal de armas mortíferas e uma sofisticada rede de comunicação química. Uma em cada 100 células pertence às forças armadas do corpo – um exército que soma quase 1 trilião de glóbulos brancos! Têm que estar alerta a cada minuto de cada dia, a fim de detectar e destruir o inimigo. Mesmo um só micróbio ou uma célula cancerosa que consiga sobreviver pode pôr a vida em perigo.

 

O açúcar refinado é um inimigo declarado do sistema imunitário. Paralisa rapidamente a infantaria destruidora de micróbios. Por exemplo, um refrigerante apenas, que contenha 12 colheres de chá de açúcar, é o suficiente para debilitar a capacidade protectora dos nossos glóbulos brancos em cerca de 60%, durante 5 horas.

 

A cafeína, uma das drogas mais populares, está presente no café, no chá, em alguns refrigerantes e nos chocolates. Contribui para o stresse mental, irritabilidade, ansiedade e depressão, os quais estimulam a produção de químicos que enfraquecem ainda mais o sistema imunitário."

 

Conclusão:

epocas festivas = muito açucar = menos 60 % de protecção ao corpo = urgencias a abarrotar

 

Ler artigo completo

 

 

 


Bom dia, hoje estou com 60,5 Kg. Desde segunda feira perdi 700 gramas.

 

Estava hoje a dar um programa na RTP onde falavam sobre a intolerancia ao açucar( podem ver aqui o video). O senhor que foi falar mencionou a lactose, que muita gente nao sabe, inclusive o entrevistador, que é o açucar do leite. Disse ainda que estima-se que entre 60 / 70 % da população mundial é intolerante a lactose.

 

Outra coisa que li há uns tempos, e que me levou a fazer um exame de intolerancias alimentares, é que se comemos constantemente alimentos que nao toleramos o nosso metabolismo pode mesmo alterar-se, dai algumas pessoas nao conseguirem emagrecer.

 

Eu lembro-me que quando bebia leite tinha sempre a barriga inchada apesar de nao estar muito gorduxa, deixei de beber e fiquei sem barriga. Eu nao tinha sintomas, so mesmo a barriga inchada, mas descobri que sou intolerante ao leite, ananás, feijão verde ,glutamato e mais alguns alimentos.

 

O exame que fiz não é o normal que tiram sangue, é feito com umas chapazinhas e não inclui agulhas :P. Quem estiver interessado eu depois digo onde fiz, custou cerca de 100 euros mas fazem logo o exame a todos o tipo de alimentos.


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