28.1.09

Bom dia!

Ontem andei a fazer uma versão do meu blog de dieta mas em inglês, http://buxidiet.blogspot.com

 

Menu de ontem:

 

PA1: iogurte natural misturado com 4 amendoas uma bolacha de arroz integral e 20 gr de abacate

PA2: bolacha de arroz integral e amendoas

A: salmão grelhado com arroz integral

L:bolacha de arroz integral, amendoas

J:sopa de espinafres+hamburguer grelhado+ arroz integral

 

 

 


26.1.09

Hoje já me fui pesar para meter a pesagem inicial no desafio da Algodão Doce. Claro que houve estrago após comezaina no aniversário. Estou com 59,3 kg!! Sexta tinha 57,9 por isso tão a ver... Hoje até estou enjoada, comi pizza, bolo,coca cola, batatas fritas... não me poupei confesso! Mas também posso dizer que foi bem comemorado :P

À tarde fomos fazer um piquenique ( que incluia pão com chouriço assado,lol) a um lago que fica a uns 90 km de Dublin, estava muito frio mas valeu a pena, é um lago enorme muito bonito, no fim ainda vimos uns cisnes a passear. Deixo aqui uma foto que tiramos:

 

 

 

 

 

 


25.1.09

 

Tou a ficar velha!! Hoje faço anos e vai haver um bolinho feito pelo maxo ,pizza e coca cola!

A dieta hoje faz folga :P

Beijokas!!


23.1.09

Já não é recente, mas lembrei-me que tinha lido algures que o milho não é grande alimento, principalmente agora que é geneticamente modificado na Europa.  So a França e Grécia é que produz com sementes puras.


Deixo aqui parte do artigo, o completo encontra-se aqui.

 

 

Foi apresentada pela primeira vez prova científica irrefutável do impacto na saúde de milho transgénico. Trata-se da variedade MON 863(1), produzida pela Monsanto (a maior multinacional de sementes transgénicas do mundo) e que foi objecto de estudo toxicológico pela própria empresa. Num artigo(2) publicado ontem numa revista científica prestigiada são apresentados os resultados, dramáticos, da análise detalhada desse estudo: há alterações de crescimento e grave prejuízo para a função hepática e renal (fígado e rim) dos animais de laboratório que consumiram tal milho(3).

Ainda mais grave é o facto de que o milho MON 863 está actualmente em circulação na União Europeia(4), e que o estudo original da Monsanto (com mais de mil páginas) foi divulgado antes daaprovação europeia ter sido atribuída. Mas a Autoridade Europeia deSegurança Alimentar (AESA) não fez uma avaliação detalhada do trabalho, assumindo que as conclusões apresentadas pela empresa (deque o milho era inócuo) eram coerentes com os dados obtidos.

Face aos resultados agora publicados o governo português, através da autoridade competente sediada no Ministério do Ambiente, tem obrigatoriamente de assumir as suas responsabilidades na área da protecção da saúde pública e tomar as seguintes medidas:

- proibir desde já a circulação de milho MON 863 em todo o território nacional, mesmo aquele que já esteja processado, embalado ou pronto a vender;


Bom dia!

 

Esta semana perdi 600 gr. Estou com 57,9 Kg ! Já nem me lembro de ter este peso! Talvez aos 15 anos? Hehe! Espero que as meninas ( e meninos claro!)  tenham tido boas "perdas".

Beijokas e bom fim-de-semana.

 

 

 

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