Menu de Ontem:
PA1- Cerelac (48 gr)
PA2-iogurte ou pêra não me lembro
A-salsichas com feijão
L1-Tangerina
L2-Iogurte(1)
J- salmão com batata assada
L3- Pêra
Total: 1000 calorias
link do postPor buxi, às 10:23 Comentar
30.1.08
29.1.08
Dia Duit ( Bom dia )! Ando a aprender irlandes !lol! Comprei um livro para aprender aqui numa loja genero fnac. Não tenho nada de especial a contar. Só mesmo o menu de ontem:
PA1- Cerelac (48 gr)
PA2-iogurte(1)
A-truta com massa (80 gr + 28 gr pesada crua)
L1-Pêra (1)
L2-Iogurte(1)
J-truta ( resto do almoço) com massa e salada
L3- Cerelac (24 gr)
Total: 1000 calorias
27.1.08
24.1.08
Olécas! Menos um Kilito! 
Vai indo vai indo! lol!
Menu de ontem:
PA1 - cerelac
PA2- pêra
A- restos com massa ( não me lembro lol)
L1-iogurte
L2- iogurte (não me lembro se foi fruta ou iogute)
J- perna de frango , iogurte e um pouco de fish and ships ( o jantar foi um bocado estranho porque sai entretanto pra ir ver casas para alugar)
L3- tangerina
1 comprimido de crómio e outro de calcio ( tomo todos os dias)
link do postPor buxi, às 17:23 Comentar
23.1.08
Bom dia! :)
Ontem actualizei a minha barra de pesos, passei de 61 para 64! lol! O mês de Dezembro foi de desgraças confesso. Dezembro e não só. Mas enfim, estou a dar com força na dieta do Cerelac para chegar ao meu Algarve no Verão magrinha ( será desta?lol)
Cardápio de ontem:
PA1- cerelac
PA2- não comi
A- truta fumada com "pasta tagliateli"
L1- pêra
L2-iogurte
J-carne picada com massa
L3-iogurte e antes de me deitar uma tangerina
