21.9.07

Ontem la fui ao freeport, aquilo realmente é grande! Só acho que as cadeiras podiam estar mais inclinadas...é que se fica alguém à frente nao se vê as legendas..:(

 

Menu de hoje:

 

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- 1 perna inteira de frango no churrasco com batatas fritas (20 gr)

L1 - gelado

L2 -gelado

J - ou vai ser sardinhas ou picanha

C - logo se vê.

Ontem a minha ceia foi uma pêra pequena  e uma ameixa.

beijokas!!


20.9.07

Já passei para os 62 Kg, o provavel é ser mais água. Pois em 4 dias de dieta só se perde peso rápido ao inicio ;) De qualquer maneira sabe sempre bem.

 

Hoje vou ao cinema do Freeport, se conseguir chegar a horas claro :P Eu sou fanática por cinema e desde que ouvi falar que uma das salas dava pra mais de 800 pessoas fiquei logo ansiosa por conhecer

 

Menu de hoje:

 

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- 3 salsichas com massa

L1 - Iogurte liquido

L2 -Iogurte liquido

J - Ainda não comi

C - logo se vê.

É verdade, eu utilizo um truque nos iogurtes liquidos, pois eu não tomo coisas light, só com açucar e os que tem açucar tem mais de 100 calorias. Por isso despejo sempre um pouco, mais ou menos até à parte de cima do rótulo. Assim sei que tem 100 cal ou menos.Tenho é de me certificar que as tampas são de rosca ;)

P.S.: Ontem a minha ceia foi um gelado dos Simpsons da Olá que comprei numa bomba de gasolina em Belém ( com menos de 100 calorias). Fui comê-lo à beira rio, enquanto o meu namorado comia um magnum Vision !lol! Mas quem pode pode!Hehe

Ate amanhã!


19.9.07

Hoje vou falar pra quem não sabe dos comprimidos que tomo de Crómio e dos novos geladinhos que arranjei para levar para o trabalho!

 

Antes deixo aqui o menu de hoje:

 

PA1- Cerelac

PA2- Gelado

A- Dois mini hamburgueres de vaca com massa

L1 - Gelado

L2 -Iogurte liquido

J - Vou comer uma Dourada grelhada com arroz

C - logo se vê.

Ontem acabei por jantar uma perna de frango no churrasco com meloa e queijo fresco. Na ceia comi um gelado que vos vou falar.

O crómio que tomo é este, para saberem mais cliquem em cima da imagem:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Costumo comprá-lo na secção Saúde do Continente.

 

 

Os geladinhos que descobri são estes:

 

Gelado Milk Time Copo  Olá. Cada copito tem  85 calorias, só é pena só haver de sabor a morango.

Achei também um link interessante da Olá, quando entrarem passem com o rato por cima dos gelado e aparece as calorias e outras informações. Os gelados na parte de cima não tem informação, deve ser por serem muito calóricos ;)

Cliquem AQUI


 


18.9.07

Olá meninas, cá estou eu outra vez no 2º dia ! Umas beijokas grandes pra vocês. Como já sabem, sou uma grande fã do crómio, principalmente quando tomado passado umas semanas nota-se mesmo a redução do apetite por doces e coisas que não interessam às dietas ;)

 

Hoje o dia correu bem:

 

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- frango de fricassé com arroz

L1 - Iogurte liquido

L2 -Iogurte liquido

J - ainda vou fazer, mas em principio fruta com camarões :P

C - por escolher

Tenho de ir procurar uns geladinhos de colherzinha Mini Gifs para levar para o trabalho até 100 calorias, há lá congelador, no problem! Isto de levar sempre iogurtes é xato...Beijokas!!

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17.9.07

Olécas! Hoje está a correr tudo bem. No entanto vou tomar Crómio todos os dias, pois ajuda-me a controlar eventuais gulas!

 

O meu menu de hoje:

 

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido Mini Gifs

A- frango com massa e esparregado

L1 - Iogurte liquido

L2 -Iogurte liquido

J- em principio frango de fricassé com arroz brasma

L- peça de fruta ainda por escolher

 

Hoje já combinei ver umas séries  de noite com o meu namorado, talvez um episódio do Lost ou Prison break. Vou comer frutinha ou opto por um gelado com poucas calorias ;) ?Mini Gifs /Mini Gifs

 

 

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