A minha Dieta da Amêndoa

Olá outra vez, já há um tempo que andava à procura de artigos sobre a água. Encontrei um mas não consegui copia-lo para um post. Por isso deixo aqui o link para quem quiser lê-lo. é bastante interessante e ainda dá dicas para saber se estamos a beber a quantidade certa.

Clicar AQUI para lêr.

Beijokas!!

Olá!! Pois é, consegui o emprego, já era sem tempo! Vou ser tecnica de manutenção de sites :) Isto de ter tanto blog deu os seus frutos :P Vamos lá ver se consigo manter a dieta la, mas também é perto de casa. Obrigada pelo vosso carinho :)

Consegui...:)

Bom dia ninas! Ainda estou à espera da resposta do emprego. Vamos ver.

Hoje comprei uma caixa de gelados perna de pau da olá, cada um tem 93 calorias! E outros gelados ( Fruit and Milk) com cerca de 40, é bom para os lanchinhos e para o sol que parece querer espreitar. Agora ao almoço vou comer umas sardinhas! Iami!

Analua : tenho uns blogs novos ( tenho resmas lol) mas deixo aqui alguns:

www.hellok.blogs.sapo.pt

www.pucca.blogs.sapo.pt

www.realufo.blogs.sapo.pt

www.chapichapo.blogs.sapo.pt

www.photoshoptutorial.blogs.sapo.pt

http://floribellagifs.blogs.sapo.pt/

http://minigifs.do.sapo.pt

Boa tarde ninas, hoje tenho andado a estudar e de volta dos meus novos blogs. Vou a uma entrevista de emprego na próxima segunda-feira. Na quinta feira fiz imensos testes psicotecnicos e ficaram de escolher 4 para ir a entrevista final, fui umas das escolhidas!!Nem acreditei, já estava mesmo a desmoralizar quando me telefonaram:P. Vamos lá ver!

Uma dica de dieta :  Quanto tiverem umas gulas "daquelas" experimentem beber água, pode ser só sede e o cerebro não distingue as necessidades do corpo. Se não passar, coloquem na água algumas gotinhas de vinagre de sidra. Só mesmo umas gotas!!! A mais pode fazer mal.

Desejo a todas um bom fim de semana. Beijokas!

Olá meninas, o Sol é pra quinta feira ouvi dizer...é bom pra meter as leituras em dia :P

Menu de ontem:

A1- Cerelac   

PA2- gelado mini milk

A- Ovo estrelado com tagliateli

L1-mini milk

L2- cerelac

J- salsichas com feijão preto

C- iogurte de aroma de côco

beijokas!!

Olá ninas! Achei esta noticia muito interessante! Hehe! beijokas e boas leituras!!

Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha reforçou o antigo princípio da "mente sã, corpo são", ao descobrir que a leitura de um livro recheado de ação e sexo gasta duas vezes mais calorias que ficar parado.

A pesquisa, encomendada pela cadeia de livrarias britânica Borders, comparou as calorias necessárias para se ler diferentes tipos de livros. O resultado foi uma lista das obras que mais ajudam a emagrecer.

Parado, o corpo humano gasta uma caloria por minuto. Mas os cientistas descobriram que livros de aventura, sexo e ação podem até dobrar essa taxa.

A razão, segundo eles, é que as tramas rocambolescas levam o corpo a produzir mais adrenalina, hormônio que reduz o apetite e queima caloria.

"A ciência é clara", disse uma porta-voz da Borders, Caroline Mileham. "E se a idéia pegar, temos de considerar uma seção dedicada aos livros que queimam calorias!"

Lista

Com base nos resultados, os cientistas elaboraram uma lista de livros que mais ajudam a emagrecer.

O topo da lista é ocupado pelo thriller Polo, da escritora britânica Jilly Cooper.

A leitura completa das quase 800 páginas de sexo e escândalos gasta o equivalente a 1,1 mil calorias ou uma refeição completa de Big Mac.

O também volumoso Código da Vinci, de Dan Brown, ficou em segundo na lista.

A trama que enfureceu a Igreja Católica ao especular sobre a existência de um segredo guardado a sete chaves pela alta hierarquia da Cúria consome 885 calorias para ser lida, disseram os cientistas.

Mas leitores menos ambiciosos poderiam ler o O Código Da Vinci por duas horas e degustar uma barra de chocolate – já que teriam gastado 210 calorias na empreitada, segundo a representante da Borders.

"Os livros ´dietéticos´ funcionam da mesma maneira que tomar café aumenta o nível de adrenalina. Mas ler uma grande trama não tem os efeitos negativos da cafeína", acrescentou Mileham.

A lista inclui ainda clássicos do suspense, como O Iluminado, de Stephen King, e O Exorcista, de William Peter Blatty.

OS DEZ MAIS `DIETÉTICOS´

1. Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil
2. O Código da Vinci, Dan Brown – 885
3. O Iluminado, Stephen King – 745
4. O Júri, John Grisham – 772
5. Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605
6. O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604
7. O Exorcista, William Peter Blatty – 465
8. Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444
9. Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443
10. O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327

Artigo retirado daqui

Bom dia amigas, tudo na mesma...

Novidades só uma, estive ontem entretida a fazer um novo site só para mini gifs, confesso, sou viciada, acho os super fofos. Podem ir lá e copiar os que quiserem para os vossos blogs. Ainda tem pouca coisa mas vou acrescentando aos poucos. Por enquanto tem as categorias Animais,Comidas e Bebidas :)

É aqui: 

 www.minigifs.no.sapo.pt

 Beijokas !

Bom dia meninas, isto por aqui não tem andando muito bem. O pai do meu namorado não está muito bem de saude e teve de ir para o hospital. Mas tudo há se passar :) Beijokas grandes.

Olécas! Já desci outra vez para os 59. Depois de ter passado pelas iguarias do Algarve e do casamento no sábado consegui voltar ao peso anterior.

Menu de ontem:

A1- Cerelac   

PA2- gelado mini milk

A- carne picada de vaca grelhada com arroz e salada.

L1- cerejas

L2- gelado mini milk

J- Ovo estrelado com macarrão

C- não comi

beijokas e bom feriado!