3.5.07

Ola migas,

 

Hoje vai ser o meu ultimo post antes de ir para  a Madeira, volto pra semana. Vamos lá ver se me aguento na dieta...pelo menos quero manter, mesmo que não emagreça la nada, já é bom não engordar.

 

Vou para a zona da Calheta.

 

 

Beijokas e até pra semana :)


2.5.07

Olá ninas lindas!

Ontem visitamos mais uma barragem no Alentejo mas não gostei muito, acabamos por ir tirar uma sesta num campo sem nada. Não sem maxo ter lançado seu avionito no meio da ventania que por lá apareceu!

 

Hoje de manhã fui com meu maxo para a Praia Grande, fizemos uns pequenos videos e decidi fazer um video com eles.

 

 

 

Beijokas


1.5.07

Bom dia meninas e não só :)

 

Hoje meti um post sobre o suplemento crómio que tomei o ano passado e deu resultado comigo. Se quiserem ler está no forum Dicas e Dietas e podem ler algumas informações.

 

Ontem comi um Epá, tem realmente 79 calorias. Mas parece que não sabia a mesma coisa que antigamente, será que lhe alteraram os ingredientes? Parecia menos cremoso. O meu namorado também provou um e também achou diferente...Será que antes não era com leite magro?

 

Bem, ao menos consolei-me com um geladito sem peso na consciencia.

 

Menu de ontem:

PA1- Cerelac 

PA2- iogurte

A- ovo estrelado com fusili e salada de alface e cebola

L1- iogurte

L2-Epá!!

J- dourada grelhada com arroz

C- pêra

beijinhos pra todas e bom feriado!!!


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