Mas hoje está tudo bem!ufa!
PA- cerelac
PA2- iogurte
Almoço- 4 douradinhos da iglo no forno com salada agriões, cebola e tomate
L1 - em vias de actualização..
Mas hoje está tudo bem!ufa!
PA- cerelac
PA2- iogurte
Almoço- 4 douradinhos da iglo no forno com salada agriões, cebola e tomate
L1 - em vias de actualização..
Pois foi, alguns deslizes...
PA- cerelac
PA2- iogurte
PA3 - queijadinha de sintra!
Almoço- comida chinesa( mistura dos pratos: carne de vaca com molho de ostra, galinha com ananas, chaomin de vaca e arroz chau chau)
Lanche1- cerelac
Jantar- resto da comida chinesa e alguma massa roubada ao namorado no Cascais shopping!lol!
Seia- bolinhas de chocolate do LIDL...
Hoje, Domingo, está a correr bem, por enquanto, já fui comprar um cerelac de maçã para experimentar.
PA1- cerelac
PA2-iogurte
A-bife de peru com salada
L1-pêra
L2-iogurte
J- dourada grelhada com salada
S1- Leite de soja
S2- cerelac
Ontem andei com mais fome, cá pra mim foi do açucar do travesseiro que me baixou os niveis de crómio...
hoje não estive em casa durante a tarde toda, por isso o menu seguinte:
Pa1- cerelac
Pa2- não comi
A- carne com salada
L- travesseiro na piriquita (lol)com chá sem açucar
A- carne com salada.
bem, de tarde só comi mesmo um travesseiro, alguém sabe quantas calorias tem?
Hoje pesei-me e perdi 700 gramas numa semana, tá porreiro!!!
Vou começar a chama-la a Dieta do Cerelac hehehe! Pra começar hoje já comi o meu e tu? :P